फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ

की रेसिपी
एक लज़ीज़ मिठाई, जो झटपट बन जाती है और सबसे संदेह करने वालों को भी पसंद आएगी!
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।


6 में से चरण 1: एक कटोरे में मस्कारपोने को चावल के दूध, मेपल सिरप और वीगन नूटेला के साथ मिलाएँ।
6 में से चरण 2: कुछ सेकंड तक मिलाएँ, फिर इलेक्ट्रिक व्हिस्क से अच्छी तरह फेंटकर एक समान क्रीम बना लें।
6 में से चरण 3: सूखे बिस्कुटों को कॉफी में भिगोकर, उन्हें आधार पर रखकर अपने तिरामिसू बनाना शुरू करें।
6 में से चरण 4: एक चम्मच वीगन नूटेला डालें और क्रीम से ढक दें।
6 में से चरण 5: इसी तरह तीन परतों तक जारी रखें।
6 में से चरण 6: अंत में कोको पाउडर और हेज़लनट क्रम्बल छिड़कें।
संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए जाँच आवश्यक · मत्स्याहारियों के लिए जाँच आवश्यक · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन, अंडे, दूध और डेयरी उत्पाद, और सूखे मेवे
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग123 ग्राम · 4 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 2,050 kJ490 kcal | 1,673 kJ400 kcal |
| वसा | 45.66 g | 37.27 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 18.29 g | 14.93 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 10.71 g | 8.74 g |
| जिसमें से शर्करा | 8.46 g | 6.91 g |
| फाइबर | 2.02 g | 1.65 g |
| प्रोटीन | 8.28 g | 6.76 g |
| नमक | 0.07 g | 0.06 g |
रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।



