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  1. वीगन नूटेला तिरामिसू!
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Sabry mamma veg
वीगन नूटेला तिरामिसू!

वीगन नूटेला तिरामिसू!

की रेसिपी

कठिनाई
आसान
तैयारी
10 मिनट
उत्पत्ति
इटली

विवरण

एक लज़ीज़ मिठाई, जो झटपट बन जाती है और सबसे संदेह करने वालों को भी पसंद आएगी!

सामग्री

परोसने की मात्रा
  • चावल का पेय100 ml
  • सूखे बिस्कुटस्वाद के लिए
  • कड़वा कोको पाउडरस्वाद के लिए
  • कॉफीस्वाद के लिए
  • कोको और हेज़लनट स्प्रेड100 g
  • वेजिटेबल मस्कारपोने250 g
  • भुने हुए हेज़लनटस्वाद के लिए
  • मेपल सिरप40 g
मिठाई
Sabry mamma veg
एलर्जेन और सामग्री का विश्लेषण

पोषण मूल्य

490 kcal प्रति सर्विंग · 123 g

पोषण मूल्य

490 kcal प्रति सर्विंग · 123 g

परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।

एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

ग्लूटन, अंडे, दूध और डेयरी उत्पाद, और सूखे मेवे

एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

ग्लूटन, अंडे, दूध और डेयरी उत्पाद, और सूखे मेवे

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तैयारी

  1. 1

    6 में से चरण 1: एक कटोरे में मस्कारपोने को चावल के दूध, मेपल सिरप और वीगन नूटेला के साथ मिलाएँ।

  2. 2

    6 में से चरण 2: कुछ सेकंड तक मिलाएँ, फिर इलेक्ट्रिक व्हिस्क से अच्छी तरह फेंटकर एक समान क्रीम बना लें।

  3. 3

    6 में से चरण 3: सूखे बिस्कुटों को कॉफी में भिगोकर, उन्हें आधार पर रखकर अपने तिरामिसू बनाना शुरू करें।

  4. 4

    6 में से चरण 4: एक चम्मच वीगन नूटेला डालें और क्रीम से ढक दें।

  5. 5

    6 में से चरण 5: इसी तरह तीन परतों तक जारी रखें।

  6. 6

    6 में से चरण 6: अंत में कोको पाउडर और हेज़लनट क्रम्बल छिड़कें।

  • शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • शाकाहारियों के लिए जाँच आवश्यक
  • मत्स्याहारियों के लिए जाँच आवश्यक
  • इसमें ग्लूटन है
  • इसमें लैक्टोज है
  • इसमें निकल है
Tuduu द्वारा गणना की गई

संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए जाँच आवश्यक · मत्स्याहारियों के लिए जाँच आवश्यक · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन, अंडे, दूध और डेयरी उत्पाद, और सूखे मेवे

एलर्जेन ईयू विनियम 1169/2011

  1. 1ग्लूटनपाया गया
  2. 2क्रस्टेशियननहीं पाया गया
  3. 3अंडेपाया गया
  4. 4मछलीनहीं पाया गया
  5. 5मूंगफलीनहीं पाया गया
  6. 6सोयानहीं पाया गया
  7. 7दूध और डेयरी उत्पादपाया गया
  8. 8सूखे मेवेपाया गया
  9. 9अजवाइननहीं पाया गया
  10. 10सरसोंनहीं पाया गया
  11. 11तिलनहीं पाया गया
  12. 12सल्फाइटनहीं पाया गया
  13. 13लूपिननहीं पाया गया
  14. 14मोलस्कनहीं पाया गया

धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया

अन्य संवेदनशीलताएं

नहीं पाए गए
दालें · सोलेनेसी · सुगंध · एकोर्न गेहूं · टमाटर
पाए गए
दूध · कॉफी
औसत मानप्रति सर्विंग123 ग्राम · 4 में से 1प्रति 100 g
ऊर्जा2,050 kJ490 kcal1,673 kJ400 kcal
वसा45.66 g37.27 g
जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल18.29 g14.93 g
कार्बोहाइड्रेट10.71 g8.74 g
जिसमें से शर्करा8.46 g6.91 g
फाइबर2.02 g1.65 g
प्रोटीन8.28 g6.76 g
नमक0.07 g0.06 g
  • प्रोटीन6.76 g · 7%
  • कार्बोहाइड्रेट8.74 g · 9%
  • वसा37.27 g · 84%
Tuduu द्वारा गणना की गई

सुझाव और भंडारण

सुझाव
  • इलेक्ट्रिक व्हिस्क
भंडारण
फ्रिज में 4 दिन तक

रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।

Tuduu द्वारा गणना की गई

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