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बैटर में फूलगोभी

बैटर में फूलगोभी

की रेसिपी

कठिनाई
आसान
तैयारी
15 मिनट
पकाने की विधि
25 मिनट
उत्पत्ति
इटली, Emilia Romagna

विवरण

फूलगोभी को बेहद स्वादिष्ट बनाने की एक लज़ीज़ रेसिपी, उन लोगों के लिए भी जो इसे खास पसंद नहीं करते।

सामग्री

परोसने की मात्रा
  • फूलगोभी200 g
  • चने का आटा75 g
  • ठंडा पानी100 g
  • कॉर्नफ्लोरस्वाद के लिए
  • मध्य-पूर्वी मसाले मिश्रण0.5 इकाइयों
  • ह्यूमस200 g
  • नमकस्वाद के लिए
  • तेलस्वाद के लिए
  • सोया सॉस30 ml
  • शहद या चीनी1 इकाई
  • भुने हेज़लनटस्वाद के लिए
साइड डिश
Persaincucina
एलर्जेन और सामग्री का विश्लेषण

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सोया और सूखे मेवे

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तैयारी

  1. 1

    6 में से चरण 1: फूलगोभी को धोकर पत्तियों से साफ करें और फूल निकाल लें।

  2. 2

    6 में से चरण 2: चने का आटा, पानी, नमक और मसालों का मिश्रण मिलाकर बैटर तैयार करें।

  3. 3

    6 में से चरण 3: फूलों को पहले बैटर में और फिर कॉर्नफ्लोर में लपेटें।

  4. 4

    6 में से चरण 4: फूलों को बेकिंग ट्रे पर रखें, थोड़ा तेल डालें और पहले से गरम 200 डिग्री ओवन में 20/25 मिनट तक पकाएँ।

  5. 5

    6 में से चरण 5: इस बीच, एक छोटे बर्तन में सोया सॉस और शहद को धीमी आँच पर लगभग 2 मिनट तक पकाकर गाढ़ा करें।

  6. 6

    6 में से चरण 6: प्लेट में नीचे थोड़ा ह्यूमस रखें, ऊपर फूलगोभी रखें और ऊपर से यह रिडक्शन तथा भुने हेज़लनट की कतरन डालकर सजाएँ।

  • शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
  • मत्स्याहारियों के लिए उपयुक्त
  • ग्लूटन फ्री
  • लैक्टोज फ्री
  • इसमें निकल है
Tuduu द्वारा गणना की गई

संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: सोया और सूखे मेवे

एलर्जेन ईयू विनियम 1169/2011

  1. 1ग्लूटननहीं पाया गया
  2. 2क्रस्टेशियननहीं पाया गया
  3. 3अंडेनहीं पाया गया
  4. 4मछलीनहीं पाया गया
  5. 5मूंगफलीनहीं पाया गया
  6. 6सोयापाया गया
  7. 7दूध और डेयरी उत्पादनहीं पाया गया
  8. 8सूखे मेवेपाया गया
  9. 9अजवाइननहीं पाया गया
  10. 10सरसोंनहीं पाया गया
  11. 11तिलनहीं पाया गया
  12. 12सल्फाइटनहीं पाया गया
  13. 13लूपिननहीं पाया गया
  14. 14मोलस्कनहीं पाया गया

धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया

अन्य संवेदनशीलताएं

नहीं पाए गए
दूध · सुगंध · कॉफी · एकोर्न गेहूं
पाए गए
दालें · सोलेनेसी · टमाटर

सुझाव और भंडारण

सुझाव
  • बेकिंग ट्रे
  • छोटा बर्तन

रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।

Tuduu द्वारा गणना की गई

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