फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
एक तेज़ और स्वादिष्ट ऐपेटाइज़र, हल्के लंच या सुरुचिपूर्ण अपेरिटिफ के लिए बिल्कुल उपयुक्त।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 2 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
5 में से चरण 1: मिक्सर में रॉकेट, परमेज़ान, अखरोट, तेल, नींबू का छिलका, नमक और पानी को मिलाकर तब तक पीसें जब तक एक क्रीमी पेस्टो न बन जाए।
5 में से चरण 2: एक कटोरे में बकरी का चीज़, स्प्रेडेबल चीज़, ताज़ा थाइम, नमक और काली मिर्च मिलाकर एक समान क्रीम बनाएँ।
5 में से चरण 3: ब्रेसाओला की एक स्लाइस लें, बीच में एक चम्मच क्रीम रखें और कैप्पेलाच्चो के आकार में बंद करें।
5 में से चरण 4: भरी हुई ब्रेसाओला को सर्विंग प्लेट पर रखें और रॉकेट पेस्टो से सजाएँ।
5 में से चरण 5: तुरंत परोसें और आनंद लें!
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · मत्स्याहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: दूध और डेयरी उत्पाद और सूखे मेवे
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग566 ग्राम · 2 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 3,698 kJ884 kcal | 653 kJ156 kcal |
| वसा | 37.58 g | 6.64 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 13.64 g | 2.41 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 2.77 g | 0.49 g |
| जिसमें से शर्करा | 2.55 g | 0.45 g |
| फाइबर | 2.38 g | 0.42 g |
| प्रोटीन | 132.9 g | 23.48 g |
| नमक | 6.51 g | 1.15 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
