सहयोग में
फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
यह रेसिपी साथ में आनंद लेने के लिए एक ऐपेटाइज़र के रूप में आदर्श है
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 5 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
5 में से चरण 1: सभी सामग्री को पहले 300 मिली पानी के साथ मिलाएँ।
5 में से चरण 2: फिर बचा हुआ पानी और अंत में तेल मिलाएँ।
5 में से चरण 3: एक बार मोड़ें और उठने के लिए रख दें
5 में से चरण 4: उँगलियों के पोरों से फैलाएँ और ऊपर चेरी टमाटर डालें
5 में से चरण 5: 200° पर लगभग 30 मिनट तक बेक करें
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग109 ग्राम · 5 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 1,512 kJ361 kcal | 1,388 kJ332 kcal |
| वसा | 3.02 g | 2.77 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 0.49 g | 0.45 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 70.05 g | 64.27 g |
| जिसमें से शर्करा | 0.56 g | 0.51 g |
| फाइबर | 3.04 g | 2.79 g |
| प्रोटीन | 14.61 g | 13.4 g |
| नमक | 0.8 g | 0.73 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
