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फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
बेकन और चीज़ पानिनी के प्रामाणिक स्वाद की खोज करें: नरम और स्वादिष्ट, चुनी हुई सामग्री के साथ, एक अनोखे इतालवी परंपरागत अनुभव के लिए। अभी आज़माएँ!
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
7 में से चरण 1: एक बड़े कटोरे में दूध, पानी, शहद और यीस्ट मिलाएँ। कांटे से मिलाएँ और शहद घुल जाने पर आटा डालें।
7 में से चरण 2: 2-3 मिनट तक गूँधें और फिर तेल तथा नमक डालें।
7 में से चरण 3: आटे को एक चकले पर निकालें और तब तक गूँधते रहें जब तक चिकना और एकसार आटा न बन जाए।
7 में से चरण 4: आटे को हल्के तेल लगे कटोरे में रखें, क्लिंग फिल्म से ढकें और कम से कम 2 घंटे के लिए फुलने दें।
7 में से चरण 5: इस बीच चीज़ को पतले स्लाइस में काटें और बेकन को पैन में तब तक पकाएँ जब तक वह बहुत कुरकुरा न हो जाए।
7 में से चरण 6: आटा फूल जाने पर उसे 6-8 हिस्सों में बाँटें और चीज़ तथा कुरकुरे बेकन से भरें।
7 में से चरण 7: पानिनी को अच्छी तरह गरम और हल्के तेल लगे पैन में रखें। ढक्कन लगाकर हर तरफ 5 मिनट पकाएँ.
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · मत्स्याहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन और दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग159 ग्राम · 4 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 1,744 kJ417 kcal | 1,099 kJ263 kcal |
| वसा | 13.48 g | 8.49 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 6.59 g | 4.15 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 56.99 g | 35.9 g |
| जिसमें से शर्करा | 3.97 g | 2.5 g |
| फाइबर | 1.65 g | 1.04 g |
| प्रोटीन | 19.64 g | 12.37 g |
| नमक | 1.35 g | 0.85 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
