फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
कुरकुरे और स्वादिष्ट हैसलबैック आलू, पका हुआ हैम और प्रोवोला से भरे हुए, साइड डिश या एकल व्यंजन के रूप में परफेक्ट।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
6 में से चरण 1: आलुओं को धोकर सुखाएँ।
6 में से चरण 2: एक तेज धार वाले चाकू से, आलू के छिलके सहित ऊपर की सतह पर, कुछ मिलीमीटर की दूरी पर, आधे से थोड़ा अधिक गहराई तक कट लगाएँ।
6 में से चरण 3: तेल और नमक के इमल्शन से अच्छी तरह, यहाँ तक कि परतों के बीच भी, चिकना करें।
6 में से चरण 4: एयर फ्रायर में 40 मिनट तक या 190° पर ओवन में पकाएँ।
6 में से चरण 5: आलू की परतों के बीच बारी-बारी से पका हुआ हैम और प्रोवोला भरें।
6 में से चरण 6: एयर फ्रायर या ओवन में और 5/10 मिनट तक पकाएँ, जब तक कि प्रोवोला पिघल न जाए।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · मत्स्याहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · पता लगाए गए एलर्जेन: दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग300 ग्राम · 4 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 1,810 kJ433 kcal | 603 kJ144 kcal |
| वसा | 20.55 g | 6.85 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 10.62 g | 3.54 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 37.44 g | 12.48 g |
| जिसमें से शर्करा | 1.74 g | 0.58 g |
| फाइबर | 3.21 g | 1.07 g |
| प्रोटीन | 25.11 g | 8.37 g |
| नमक | 1.35 g | 0.45 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
