फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
दही, पालक और ब्लूबेरी वाले स्मूदी की प्रामाणिकता का आनंद लें: एक स्वस्थ और क्रीमी पेय के लिए चुनी हुई सामग्री। अभी आज़माएँ!
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार एक सर्विंग से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
3 में से चरण 1: सभी सामग्री मिक्सर में डालें।
3 में से चरण 2: ब्लेंड करें।
3 में से चरण 3: एक गिलास में परोसें।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग275 ग्राम · 1 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 1,430 kJ342 kcal | 520 kJ124 kcal |
| वसा | 28.24 g | 10.27 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 20.96 g | 7.62 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 9.21 g | 3.35 g |
| जिसमें से शर्करा | 8.44 g | 3.07 g |
| फाइबर | 6.55 g | 2.38 g |
| प्रोटीन | 9.93 g | 3.61 g |
| नमक | 0.11 g | 0.04 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
