सहयोग में
फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
यह केक बनाना बहुत आसान है और बहुत स्वादिष्ट है। यह ग्लूटेन-फ्री और लैक्टोज-फ्री है।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 6 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
7 में से चरण 1: मिक्सर के बाउल में चीनी, नारियल तेल और रिकोटा डालें और मध्यम गति पर 5 मिनट चलाएँ।
7 में से चरण 2: अंडे डालें और लगभग 5 मिनट और चलाएँ।
7 में से चरण 3: एक बड़े कटोरे में सेब, किशमिश, अखरोट और लिमोन्चेलो, दालचीनी, 1 चम्मच चीनी डालकर मिलाएँ। स्वाद आने दें।
7 में से चरण 4: मिक्सर के बाउल में चावल का आटा, कद्दूकस किया हुआ जैविक संतरे का छिलका, बेकिंग पाउडर और संतरे का रस थोड़ा-थोड़ा करके डालें।
7 में से चरण 5: आटे में आधे सेब डालें और स्पैचुला से मिलाएँ, फिर पहले से मक्खन और आटा लगे सांचे में आटा डालें।
7 में से चरण 6: पहले से गरम ओवन में 180° पर लगभग 50 मिनट तक बेक करें।
7 में से चरण 7: हर बार लकड़ी की सींक डालकर पकने की जाँच करें।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: अंडे, दूध और डेयरी उत्पाद, और सूखे मेवे
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग281 ग्राम · 6 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 2,177 kJ520 kcal | 774 kJ185 kcal |
| वसा | 15.22 g | 5.41 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 7.96 g | 2.83 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 88.03 g | 31.29 g |
| जिसमें से शर्करा | 45.55 g | 16.19 g |
| फाइबर | 4.14 g | 1.47 g |
| प्रोटीन | 9.12 g | 3.24 g |
| नमक | 0.17 g | 0.06 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
