की रेसिपी
हल्का और बहुत ही तेज़ी से बनने वाला वेगन डेज़र्ट
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार एक सर्विंग से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
2 में से चरण 1: एक छोटी कटोरी में कॉफी में भिगोए हुए बिस्कुटों की परतें दही के साथ बारी-बारी लगाएँ (यदि चाहें तो मीठा कर लें)।
2 में से चरण 2: ऊपर से कोको छिड़कें, बीच में एक और बिस्कुट से सजाएँ और कम से कम दो घंटे फ्रिज में रख दें। फिर इसका आनंद लें!
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन, अंडे, सोया, और दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग325 ग्राम · 1 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 2,084 kJ498 kcal | 641 kJ153 kcal |
| वसा | 14.33 g | 4.41 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 2.41 g | 0.74 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 77.03 g | 23.7 g |
| जिसमें से शर्करा | 24.08 g | 7.41 g |
| फाइबर | 5.17 g | 1.59 g |
| प्रोटीन | 16.28 g | 5.01 g |
| नमक | 0.36 g | 0.11 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
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