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फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
Francy.fitness.passion की रेसिपी
ग्रेनोला वाली चीज़केक का आनंद लें: प्रोटीन ग्रेनोला और ग्रीक योगर्ट के साथ एक हल्का और स्वादिष्ट मिठाई। और जानें और इसके अनोखे स्वाद से मोहित हो जाएँ!
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार एक सर्विंग से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
2 में से चरण 1: एक जार में ग्रेनोला से बेस तैयार करें, पहले से बनाई हुई क्रीम डालें और फ्रूट प्यूरी तथा ताज़े फलों से सजाएँ।
2 में से चरण 2: योगर्ट, चीज़ और सिरप से क्रीम तैयार करें, चम्मच से अच्छी तरह मिलाएँ और कुछ मिनट के लिए फ्रिज में रखें।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए जाँच आवश्यक · मत्स्याहारियों के लिए जाँच आवश्यक · इसमें लैक्टोज है · पता लगाए गए एलर्जेन: दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग240 ग्राम · 1 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 1,869 kJ447 kcal | 779 kJ186 kcal |
| वसा | 32.38 g | 13.49 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 16.51 g | 6.88 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 22.3 g | 9.29 g |
| जिसमें से शर्करा | 8.81 g | 3.67 g |
| फाइबर | 1.8 g | 0.75 g |
| प्रोटीन | 17.33 g | 7.22 g |
| नमक | 0.26 g | 0.11 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
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