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हैम और आलू की नमकीन पाई

हैम और आलू की नमकीन पाई

की रेसिपी

कठिनाई
आसान
तैयारी
15 मिनट
पकाने की विधि
20 मिनट
उत्पत्ति
इटली

विवरण

पके हुए हैम, आलू और प्रोवोला से भरी एक सरल नमकीन पाई, जिसके ऊपर परमेज़ान डाला गया है और सुनहरा रंग पाने के लिए अंडे से ब्रश किया गया है।

सामग्री

परोसने की मात्रा
  • सामग्री

  • गोल पफ पेस्ट्री रोल1 इकाई
  • पके हुए हैम के स्लाइस3 इकाइयों
  • आलू (ग्राम)250 g
  • प्रोवोला (स्वादानुसार)स्वाद के लिए
  • परमेज़ान (स्वादानुसार)स्वाद के लिए
  • जैतून का तेलस्वाद के लिए
  • अंडा1 इकाई
नमकीन पाई
Foodiecooklab
एलर्जेन और सामग्री का विश्लेषण

पोषण मूल्य

137 kcal प्रति सर्विंग · 105 g

पोषण मूल्य

137 kcal प्रति सर्विंग · 105 g

परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।

एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

ग्लूटन, अंडे, और दूध और डेयरी उत्पाद

एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

ग्लूटन, अंडे, और दूध और डेयरी उत्पाद

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तैयारी

  1. 1

    8 में से चरण 1: आलुओं को छोटे टुकड़ों में काटें और लगभग 7-8 मिनट तक उबलते पानी में पकाएँ, फिर छान लें।

  2. 2

    8 में से चरण 2: इस बीच, पफ पेस्ट्री के रोल को एक बेकिंग ट्रे पर फैलाएँ और कांटे से बेस में छेद करें।

  3. 3

    8 में से चरण 3: बेस पर टुकड़ों में कटी प्रोवोला चीज़, पके हुए हैम के स्लाइस और उबले आलू फैलाएँ।

  4. 4

    8 में से चरण 4: ऊपर से कद्दूकस किया हुआ परमेज़ान छिड़कें और चाहें तो थोड़ा-सा जैतून का तेल और एक चुटकी नमक डालें।

  5. 5

    8 में से चरण 5: पफ पेस्ट्री के किनारों को अंदर की ओर मोड़कर किनारा बनाएँ।

  6. 6

    8 में से चरण 6: अंडे को फेंटें और नमकीन पाई की सतह पर ब्रश करें।

  7. 7

    8 में से चरण 7: पहले से गरम ओवन में 180-190 °C पर लगभग 20 मिनट तक पकाएँ, जब तक सुनहरा न हो जाए (समय ओवन के अनुसार बदल सकता है)।

  8. 8

    8 में से चरण 8: परोसने से पहले थोड़ा ठंडा होने दें।

  • शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • मत्स्याहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • इसमें ग्लूटन है
  • इसमें लैक्टोज है
  • बिना निकल
Tuduu द्वारा गणना की गई

संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · मत्स्याहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन, अंडे, और दूध और डेयरी उत्पाद

एलर्जेन ईयू विनियम 1169/2011

  1. 1ग्लूटनपाया गया
  2. 2क्रस्टेशियननहीं पाया गया
  3. 3अंडेपाया गया
  4. 4मछलीनहीं पाया गया
  5. 5मूंगफलीनहीं पाया गया
  6. 6सोयानहीं पाया गया
  7. 7दूध और डेयरी उत्पादपाया गया
  8. 8सूखे मेवेनहीं पाया गया
  9. 9अजवाइननहीं पाया गया
  10. 10सरसोंनहीं पाया गया
  11. 11तिलनहीं पाया गया
  12. 12सल्फाइटनहीं पाया गया
  13. 13लूपिननहीं पाया गया
  14. 14मोलस्कनहीं पाया गया

धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया

अन्य संवेदनशीलताएं

नहीं पाए गए
दालें · सुगंध · कॉफी · एकोर्न गेहूं · टमाटर
पाए गए
दूध · सोलेनेसी
औसत मानप्रति सर्विंग105 ग्राम · 4 में से 1प्रति 100 g
ऊर्जा575 kJ137 kcal548 kJ131 kcal
वसा4.57 g4.35 g
जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल1.7 g1.62 g
कार्बोहाइड्रेट16.76 g15.96 g
जिसमें से शर्करा0.63 g0.6 g
फाइबर1.19 g1.13 g
प्रोटीन7.52 g7.16 g
नमक0.16 g0.15 g
  • प्रोटीन7.16 g · 22%
  • कार्बोहाइड्रेट15.96 g · 48%
  • वसा4.35 g · 30%
Tuduu द्वारा गणना की गई

सुझाव और भंडारण

सुझाव
  • बेकिंग ट्रे
  • उबालने का बर्तन
  • कांटा
  • रसोई ब्रश
अन्य जानकारी
मूल रेसिपी @sabrina_abate की है, जिसे Instagram पर @foodiecooklab ने साझा किया।

रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।

Tuduu द्वारा गणना की गई

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