फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
Foodiecooklab की रेसिपी
हैम और स्कामोर्ज़ा के साथ आसान, तेज़ और बहुत स्वादिष्ट चिकन सीख, एक स्वादिष्ट मुख्य डिश के लिए परफेक्ट।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 2 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
5 में से चरण 1: एक चिकन स्लाइस, एक पका हुआ हैम का स्लाइस और एक स्कामोर्ज़ा का स्लाइस एक के ऊपर एक रखें।
5 में से चरण 2: इसे अपने ऊपर रोल करें और यही प्रक्रिया दो बार और दोहराएँ।
5 में से चरण 3: रोल्स को दो किचन स्क्यूअर से फिक्स करें और चाकू से उन्हें बीच से दो भागों में काटें।
5 में से चरण 4: सभी तरफ पैन में हल्का भूरा होने तक भूनें।
5 में से चरण 5: एयर फ्रायर में 180 डिग्री पर 8-9 मिनट तक पकाना पूरा करें।
द्वारा गणना की गई
संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · मत्स्याहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · पता लगाए गए एलर्जेन: दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग505 ग्राम · 2 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 4,771 kJ1,140 kcal | 945 kJ226 kcal |
| वसा | 74.03 g | 14.66 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 40.85 g | 8.09 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 2.78 g | 0.55 g |
| जिसमें से शर्करा | 2.78 g | 0.55 g |
| प्रोटीन | 115.04 g | 22.78 g |
| नमक | 2.07 g | 0.41 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
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