फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
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परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 2 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
4 में से चरण 1: पके हुए केले को मसलें और छना हुआ आटा, कोको और बेकिंग पाउडर डालें।
4 में से चरण 2: डार्क चॉकलेट को डबल बॉयलर में पिघलाएँ और उसे मिश्रण में डालें, हमेशा काँटे से सब कुछ मिलाते रहें।
4 में से चरण 3: बनावट बेहतर करने के लिए और अगर आपको पसंद हो तो चॉकलेट चिप्स भी डालें।
4 में से चरण 4: एयर फ्रायर में 160° पर 8 मिनट तक पकाएँ। या अपने ओवन के अनुसार 175° पर 15-20 मिनट तक।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन और सूखे मेवे
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग121 ग्राम · 2 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 768 kJ184 kcal | 637 kJ152 kcal |
| वसा | 4.94 g | 4.1 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 2.33 g | 1.93 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 29.14 g | 24.18 g |
| जिसमें से शर्करा | 15.47 g | 12.84 g |
| फाइबर | 3.86 g | 3.2 g |
| प्रोटीन | 3.96 g | 3.29 g |
| नमक | 0.06 g | 0.05 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
