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फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
लेडी़ की चुम्बन का वीगन संस्करण, एक बार चखने के बाद आप इसके दीवाने हो जाएँगे!
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
7 में से चरण 1: एक कटोरे में मूंगफली का मक्खन, मेपल सिरप और तेल मिलाएँ, अच्छी तरह मिलाकर अलग रख दें।
7 में से चरण 2: हेज़लनट्स को मिक्सर में पीसकर आटा बना लें, उन्हें पिछले मिश्रण में मिलाएँ और साथ में आटा, बेकिंग पाउडर, दालचीनी और एक चुटकी नमक भी डालें।
7 में से चरण 3: अच्छी तरह मिलाएँ और हाथों से छोटी-छोटी गोलियाँ बनाएँ, उन्हें सीधे बेकिंग ट्रे पर बेकिंग पेपर के ऊपर रखें।
7 में से चरण 4: 170 डिग्री पर 12 मिनट तक बेक करें। ध्यान रहे, ओवन से निकालने के बाद उन्हें पूरी तरह ठंडा होने दें, तभी वे सख़्त होंगे!
7 में से चरण 5: अब इन्हें पिघली हुई डार्क चॉकलेट से भरते हैं, या अगर पसंद हो तो वेग नुटेला से भी!
7 में से चरण 6: इन्हें जोड़ दें और चॉकलेट को ठंडा होने दें, ताकि वे पूरी तरह एक-दूसरे से चिपक जाएँ!
7 में से चरण 7: और लीजिए, खाने के लिए तैयार! यह क्रिसमस के लिए घर पर बने उपहार के रूप में भी एक शानदार विचार है!
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन, मूंगफली, और सूखे मेवे
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग61 ग्राम · 4 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 1,403 kJ335 kcal | 2,290 kJ547 kcal |
| वसा | 26.52 g | 43.3 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 2.34 g | 3.82 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 14.5 g | 23.68 g |
| जिसमें से शर्करा | 9.25 g | 15.11 g |
| फाइबर | 4.18 g | 6.82 g |
| प्रोटीन | 8.21 g | 13.41 g |
| नमक | 0.16 g | 0.26 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
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