फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
बहुत सारे सूखे मेवों, नरम, रसदार, सेब से भरी और दालचीनी की सुगंध वाली एक केक। एक सरल, तेज़ और बेहद स्वादिष्ट मिठाई। इसे शाम के नाश्ते या नाश्ते में ज़रूर आज़माएँ।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 6 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
10 में से चरण 1: अंडों को चीनी के साथ तब तक फेंटें जब तक हल्का और झागदार मिश्रण न बन जाए।
10 में से चरण 2: अखरोट, पाइन नट्स और बादाम को मिक्सर में मोटा-मोटा काट लें।
10 में से चरण 3: सेब को स्लाइस में काटें और एक नींबू के रस से भिगो दें।
10 में से चरण 4: सूखे मेवे को अंडा-चीनी मिश्रण में डालें और मिलाएँ।
10 में से चरण 5: दूध, सूरजमुखी तेल, सेब, एक समतल चम्मच दालचीनी और छाना हुआ खमीर डालें।
10 में से चरण 6: सामग्री को अच्छी तरह मिलाएँ।
10 में से चरण 7: आटा डालें और फिर से मिलाएँ।
10 में से चरण 8: सभी मिश्रण को 30×18 सेमी की मक्खन लगी और आटे से छिड़की आयताकार ट्रे में या 22 सेमी व्यास के केक मोल्ड में डालें।
10 में से चरण 9: लगभग दस अखरोट, लगभग दस बादाम मोटे-मोटे काटें और केक की सतह पर फैलाएँ।
10 में से चरण 10: लगभग 20 पाइन नट्स भी डालें और 180° पर 45 मिनट तक बेक करें।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन, अंडे, दूध और डेयरी उत्पाद, और सूखे मेवे
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग299 ग्राम · 6 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 5,000 kJ1,195 kcal | 1,674 kJ400 kcal |
| वसा | 91.33 g | 30.58 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 8.3 g | 2.78 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 59.46 g | 19.91 g |
| जिसमें से शर्करा | 35.03 g | 11.73 g |
| फाइबर | 14.04 g | 4.7 g |
| प्रोटीन | 30.46 g | 10.2 g |
| नमक | 0.15 g | 0.05 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
