सहयोग में
फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
Cucinare_per_te की रेसिपी
एवोकाडो और कोको पर आधारित क्रीमी कच्चे ट्रफल्स, बिना क्रीम या मक्खन के। आसान और जल्दी बनने वाले, जिन्हें कोको, हेज़लनट, नारियल या पिस्ता से कोट किया जा सकता है।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 6 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
6 में से चरण 1: पके एवोकाडो का गूदा ब्लेंडर में डालें।
6 में से चरण 2: कड़वा कोको, मेपल सिरप (या शहद), एक चुटकी नमक, दालचीनी और मूंगफली का आटा (या बादाम या हेज़लनट) मिलाएँ।
6 में से चरण 3: मुलायम और एकसार क्रीम बनने तक ब्लेंड करें।
6 में से चरण 4: गीले हाथों से क्रीम की छोटी-छोटी मात्रा लें और गोलियाँ बनाएं।
6 में से चरण 5: गोलियों को चुनी हुई कोटिंग में लपेटें (कोको, भुने हुए हेज़लनट के दाने, कसा हुआ नारियल या पिस्ता के दाने)।
6 में से चरण 6: परोसने से पहले उन्हें कम से कम 30 मिनट के लिए फ्रिज में रखें ताकि वे जम जाएँ।
द्वारा गणना की गई
संक्षेप में: इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: मूंगफली और सूखे मेवे
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग42 ग्राम · 6 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 540 kJ129 kcal | 1,296 kJ310 kcal |
| वसा | 9.82 g | 23.56 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 1.87 g | 4.49 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 4.67 g | 11.2 g |
| जिसमें से शर्करा | 3.25 g | 7.8 g |
| फाइबर | 3.6 g | 8.64 g |
| प्रोटीन | 3.91 g | 9.39 g |
| नमक | 0.08 g | 0.18 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
