की रेसिपी
एक स्वादिष्ट कप में केक, हल्के नाश्ते के लिए बिल्कुल उपयुक्त।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार एक सर्विंग से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
3 में से चरण 1: एक कप में सभी सामग्री को पाउडर सामग्री से शुरू करते हुए अच्छी तरह मिलाएँ, ताकि कोई गाँठ न रहे।
3 में से चरण 2: माइक्रोवेव में अधिकतम शक्ति पर 2/3 मिनट रखें।
3 में से चरण 3: केक तैयार है! स्वाद लें!
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: इसमें निकल है · जाँच किए जाने वाले एलर्जेन: ग्लूटन
धूसर रंग में: नहीं पाए गएजांच आवश्यक
| औसत मान | प्रति सर्विंग136 ग्राम · 1 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 1,315 kJ314 kcal | 967 kJ231 kcal |
| वसा | 11.64 g | 8.56 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 1.78 g | 1.31 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 44.77 g | 32.92 g |
| जिसमें से शर्करा | 5.94 g | 4.37 g |
| फाइबर | 1.82 g | 1.34 g |
| प्रोटीन | 6 g | 4.41 g |
| नमक | 1.13 g | 0.83 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
