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  1. सार्डिनियन जंगली सूअर
होम
रेसिपी
Manu food writer
सार्डिनियन जंगली सूअर

विवरण

जानें कि सार्डिनियन जंगली सूअर कैसे तैयार किया जाता है, एक समृद्ध स्वाद और परंपरा वाला व्यंजन, मांस की मेरिनेशन से लेकर आदर्श पकाने तक।

तैयारी

  1. 1

    6 में से चरण 1: लाल वाइन, थोड़ा सा सिरका, प्याज़, लहसुन की कलियाँ, गाजर, अजवाइन, तेजपत्ता, अजमोद और कुछ काली मिर्च के दानों से मेरिनेड तैयार करें।

  2. 2

    6 में से चरण 2: जंगली सूअर के मांस के टुकड़ों को एक कटोरे में रखें, मेरिनेड से ढक दें और पूरी रात या लगभग 12 घंटे के लिए रहने दें।

  3. 3

    6 में से चरण 3: मांस को मेरिनेड से निकालकर कागज़ से सुखा लें। छना हुआ वाइन अलग रख दें।

  4. 4

    6 में से चरण 4: एक बर्तन में एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल, प्याज़, अजमोद और लहसुन के साथ भूनें और अच्छी तरह सुनहरा करें।

  5. 5

    6 में से चरण 5: मांस और लाल वाइन डालें, बर्तन को ढक दें और कम आँच पर कम से कम 50/60 मिनट तक पकाएँ।

  6. 6

    6 में से चरण 6: जब मांस अच्छी तरह पक जाए, तो पकाने की शुरुआत से लगभग 40 मिनट बाद जैतून डालें और सारा वाइन वाष्पित होने दें।

साइड डिश

सार्डिनियन जंगली सूअर

  • कठिनाई: आसान
  • तैयारी: 20 मिनट
  • पकाने का समय: 60 मिनट
  • इटली, Sardegna

की रेसिपी

सामग्री

परोसने की मात्रा
  • जंगली सूअर800 g
  • लहसुन की कलियाँ2 इकाइयों
  • प्याज़2 इकाइयों
  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल6 इकाइयों
  • लाल वाइन1 L
  • गाजर1 इकाई
  • तेजपत्ता की पत्तियाँ2 इकाइयों
  • अजवाइन का डंठल1 इकाई
  • ताज़ा अजमोद की टहनियाँ3 इकाइयों
  • हरी जैतून60 g
  • सिरका2 इकाइयों
  • नमकस्वाद के लिए
  • काली मिर्चस्वाद के लिए

पोषण मूल्य

परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।

सामग्री का विश्लेषण

संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · मत्स्याहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: अजवाइन

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Manu food writer
एलर्जेन और सामग्री का विश्लेषण
औसत मानप्रति सर्विंग561 ग्राम · 4 में से 1प्रति 100 g
ऊर्जा2,013 kJ481 kcal359 kJ86 kcal
वसा8.97 g1.6 g
जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल2.36 g0.42 g
कार्बोहाइड्रेट6 g1.07 g
जिसमें से शर्करा5.94 g1.06 g
फाइबर2.24 g0.4 g
प्रोटीन44.52 g7.94 g
नमक0.22 g0.04 g
  • प्रोटीन7.94 g · 63%
  • कार्बोहाइड्रेट1.07 g · 8%
  • वसा1.6 g · 29%
  • शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • मत्स्याहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • इसमें ग्लूटन नहीं है
  • इसमें लैक्टोज नहीं है
  • इसमें निकल है

रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें। अगर आपको कोई असामान्यता दिखे, तो हमें info@foodiecooklab.it पर लिखें।

जीवनशैली

  • शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • मत्स्याहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • इसमें ग्लूटन नहीं है
  • इसमें लैक्टोज नहीं है
  • इसमें निकल है

एलर्जेन ईयू विनियम 1169/2011

  1. 1ग्लूटननहीं पाया गया
  2. 2क्रस्टेशियननहीं पाया गया
  3. 3अंडेनहीं पाया गया
  4. 4मछलीनहीं पाया गया
  5. 5मूंगफलीनहीं पाया गया
  6. 6सोयानहीं पाया गया
  7. 7दूधनहीं पाया गया
  8. 8सूखे मेवेनहीं पाया गया
  9. 9अजवाइनपाया गया
  10. 10सरसोंनहीं पाया गया
  11. 11तिलनहीं पाया गया
  12. 12सल्फाइटनहीं पाया गया
  13. 13लूपिननहीं पाया गया
  14. 14मोलस्कनहीं पाया गया

धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया

अन्य संवेदनशीलताएं

नहीं पाए गए
दूध · दालें · सोलेनेसी · सुगंध · कॉफी · एकोर्न गेहूं · टमाटर

सुझाव

  • वाइन
  • बर्तन

जानकारी

भंडारण संबंधी निर्देश
फ्रिज में 48 घंटे।
अन्य जानकारी
बहुत गर्मागर्म, थोड़ा-सा टोस्ट किया हुआ ब्रेड और लाल वाइन के साथ परोसें।
उत्पत्ति
इटली, Sardegna