दही वाला एक स्वादिष्ट प्लमकेक, Nutella से समृद्ध, नाश्ते और शाम के नाश्ते के लिए बिल्कुल सही।
6 में से चरण 1: एक कटोरे में अंडों को चीनी के साथ मिलाएँ।
6 में से चरण 2: फिर तेल, दही, छना हुआ आटा और बेकिंग पाउडर डालें।
6 में से चरण 3: मिश्रण को पहले से मक्खन और आटे से तैयार या बेकिंग पेपर से ढके प्लमकेक साँचे (20x10 सेमी) में डालें।
6 में से चरण 4: ऊपर से Nutella के छोटे-छोटे चम्मच डालें, जो पकते समय अपने आप नीचे चले जाएँगे।
6 में से चरण 5: पहले से गरम स्थिर ओवन में 180 डिग्री पर लगभग 45 मिनट तक पकाएँ।
6 में से चरण 6: पकने की जाँच के लिए टूथपिक टेस्ट करें।
की रेसिपी
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 6 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन, अंडे, दूध, और सूखे मेवे
| औसत मान | प्रति सर्विंग119 ग्राम · 6 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 1,319 kJ315 kcal | 1,113 kJ266 kcal |
| वसा | 8.57 g | 7.23 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 1.94 g | 1.64 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 51.61 g | 43.55 g |
| जिसमें से शर्करा | 25.48 g | 21.5 g |
| फाइबर | 0.81 g | 0.68 g |
| प्रोटीन | 10.04 g | 8.47 g |
| नमक | 0.24 g | 0.2 g |
रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें। अगर आपको कोई असामान्यता दिखे, तो हमें info@foodiecooklab.it पर लिखें।
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
