ग्लूटेन, लैक्टोज, अंडे और मक्खन के बिना बना एक कोको केक, पूरे परिवार की चाय-नाश्ते के लिए परफेक्ट। यह कड़ाही में कुछ ही मिनटों में तैयार हो जाता है!
6 में से चरण 1: एक बाउल में चावल का आटा, बिना चीनी का कोको, चीनी और बेकिंग पाउडर मिलाएँ।
6 में से चरण 2: बादाम का दूध और तेल डालें, तब तक मिलाएँ जब तक मिश्रण एकसार न हो जाए।
6 में से चरण 3: मिश्रण को नॉन-स्टिक कड़ाही में डालें।
6 में से चरण 4: ढक्कन से ढककर मध्यम-धीमी आँच पर 15-18 मिनट पकाएँ।
6 में से चरण 5: टूथपिक से पकने की जाँच करें: यदि वह साफ़ बाहर आए, तो केक तैयार है।
6 में से चरण 6: परोसने से पहले ठंडा होने दें।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 6 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
संक्षेप में: इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: सूखे मेवे
| औसत मान | प्रति सर्विंग119 ग्राम · 6 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 1,006 kJ240 kcal | 843 kJ201 kcal |
| वसा | 0.94 g | 0.79 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 0.12 g | 0.1 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 53.41 g | 44.76 g |
| जिसमें से शर्करा | 13.69 g | 11.47 g |
| फाइबर | 0.6 g | 0.5 g |
| प्रोटीन | 3.99 g | 3.34 g |
| नमक | 0.16 g | 0.13 g |
रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें। अगर आपको कोई असामान्यता दिखे, तो हमें info@foodiecooklab.it पर लिखें।
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
