बिना तराज़ू के तैयार होने वाला एक सरल और तेज़ केक, जिसमें केवल एक कटोरा और एक चम्मच लगता है। नाश्ते या स्वस्थ स्नैक के लिए बिल्कुल उपयुक्त।
6 में से चरण 1: एक कटोरे में आटा, कोको, चीनी और बेकिंग पाउडर मिलाएँ।
6 में से चरण 2: अंडा, दूध और सूरजमुखी का तेल डालें, और एकसार मिश्रण बनने तक मिलाएँ।
6 में से चरण 3: नाशपाती के टुकड़े और चॉकलेट चिप्स मिलाएँ।
6 में से चरण 4: मिश्रण को एयर फ्रायर के लिए उपयुक्त बेकिंग ट्रे में डालें।
6 में से चरण 5: 170°C पर एयर फ्रायर में 25 मिनट तक पकाएँ।
6 में से चरण 6: परोसने से पहले ठंडा होने दें।
की रेसिपी
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन, अंडे, और दूध
| औसत मान | प्रति सर्विंग97 ग्राम · 4 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 469 kJ112 kcal | 483 kJ115 kcal |
| वसा | 1.78 g | 1.83 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 0.72 g | 0.74 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 20.4 g | 20.98 g |
| जिसमें से शर्करा | 15.93 g | 16.38 g |
| फाइबर | 2.06 g | 2.12 g |
| प्रोटीन | 3.8 g | 3.91 g |
| नमक | 0.14 g | 0.14 g |
रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें। अगर आपको कोई असामान्यता दिखे, तो हमें info@foodiecooklab.it पर लिखें।
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
