ग्लूटेन-मुक्त, लैक्टोज़-मुक्त और Nutella आधारित मिठाइयाँ, जो उन लोगों के लिए भी बिल्कुल उपयुक्त हैं जो पौध-आधारित आहार का पालन करते हैं। बनाने में आसान और तेज़, ये एक मीठे ब्रेक के लिए आदर्श हैं।
Nutella को पौध-आधारित पेय के साथ मिलाएँ।
चावल का आटा डालें और एकसार मिश्रण बनने तक मिलाएँ।
मिश्रण को एयर फ्रायर के लिए उपयुक्त सांचों में डालें।
170°C पर 10 मिनट तक पकाएँ।
बीच में थोड़ा सा मूंगफली का मक्खन या और Nutella या पिघली हुई चॉकलेट भरें।
एयर फ्रायर
सांचे
ग्लूटेन-मुक्त, लैक्टोज़-मुक्त और पौध-आधारित आहारों के लिए उपयुक्त।
Italia, Lazio
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 194.72 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 33.67 |
| जिनमें से शर्करा (ग्राम) | 9.75 |
| वसा (ग्राम) | 5.41 |
| जिनमें से संतृप्त वसा (ग्राम) | 0.15 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 3.56 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.46 |
| नमक (ग्राम) | 0.06 |
