बिना आटे की, इसलिए ग्लूटेन-फ्री, केवल 5 सामग्री वाली और 10 मिनट में तैयार होने वाली छोटी केक! तेज़ स्नैक या नाश्ते के लिए परफेक्ट।
4 में से चरण 1: क्रीम चीज़, अंडा, चीनी और कॉर्नस्टार्च को मिलाकर एकसार मिश्रण बना लें।
4 में से चरण 2: यदि चाहें तो चॉकलेट चिप्स डालें।
4 में से चरण 3: मिश्रण को माइक्रोवेव-उपयुक्त कंटेनर में डालें।
4 में से चरण 4: माइक्रोवेव में अधिकतम शक्ति पर 5 मिनट पकाएँ: पहले 3 मिनट लगातार, फिर दरवाज़ा खोलकर भाप निकलने दें और फिर 1-1 मिनट करके पकाते रहें।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 2 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए जाँच आवश्यक · मत्स्याहारियों के लिए जाँच आवश्यक · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: अंडे और दूध
| औसत मान | प्रति सर्विंग180 ग्राम · 2 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 2,399 kJ573 kcal | 1,333 kJ318 kcal |
| वसा | 37.6 g | 20.89 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 23.45 g | 13.03 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 25.18 g | 13.99 g |
| जिसमें से शर्करा | 13.88 g | 7.71 g |
| प्रोटीन | 35.01 g | 19.45 g |
| नमक | 1.91 g | 1.06 g |
रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें। अगर आपको कोई असामान्यता दिखे, तो हमें info@foodiecooklab.it पर लिखें।
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
