क्या आप जानते हैं कि आप सिर्फ 3 सामग्री से बहुत स्वादिष्ट पानी वाली क्रेप्स (और इसलिए बिना दूध के) बना सकते हैं?
4 में से चरण 1: सभी सामग्री को मिला लें।
4 में से चरण 2: मिश्रण को पहले से तेल लगी गरम कड़ाही में डालें।
4 में से चरण 3: दोनों तरफ कुछ मिनट तक पकाएँ।
4 में से चरण 4: अपनी पसंद के अनुसार भरें!
की रेसिपी
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 2 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन और अंडे
| औसत मान | प्रति सर्विंग65 ग्राम · 2 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 634 kJ151 kcal | 975 kJ233 kcal |
| वसा | 2.85 g | 4.39 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 0.98 g | 1.51 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 25.06 g | 38.55 g |
| जिसमें से शर्करा | 0.6 g | 0.92 g |
| फाइबर | 0.77 g | 1.18 g |
| प्रोटीन | 7.57 g | 11.65 g |
| नमक | 0.04 g | 0.06 g |
रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें। अगर आपको कोई असामान्यता दिखे, तो हमें info@foodiecooklab.it पर लिखें।
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
