हमारे बारे में
Foodie CookLab
  • क्रिएटर्स
  • ब्लॉग
Foodie CookLab

सोशल मीडिया पर हमें फॉलो करो:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
हमारे बारे मेंवापसी नीतिगोपनीयता नीतिनियम और शर्तेंकुकी नीति

आइए साथ काम करें

क्या तुम खाद्य ब्रांड हो या क्रिएटर? अपना ईमेल छोड़ो और हम इस पर बात करने के लिए तुमसे संपर्क करेंगे।

Tuduu द्वारा संचालित
  1. ब्रोकोली क्रीम, कुरकुरे ग्वांचाले, स्ट्रैचियातेला और ब्रेड क्रम्बल के साथ पैकेरी

अन्य रेसिपी जो तुम्हें पसंद आ सकती हैं

अला ग्रिचा स्टाइल नॉकी
15 min
आसान

अला ग्रिचा स्टाइल नॉकी

सब्ज़ियों के साथ चीनी ग्नोच्ची
Video
22 min
आसान

सब्ज़ियों के साथ चीनी ग्नोच्ची

चुकंदर क्रीम, गोरगोंज़ोला और हेज़लनट वाला रिसोट्टो
Video
35 min
आसान

चुकंदर क्रीम, गोरगोंज़ोला और हेज़लनट वाला रिसोट्टो

क्रीमयुक्त पत्तागोभी और कुरकुरे गुआनचाले के साथ मेज़े मनिके
Video
30 min
आसान

क्रीमयुक्त पत्तागोभी और कुरकुरे गुआनचाले के साथ मेज़े मनिके

पिस्ता पेस्टो, सॉसेज और स्ट्राच्चातेला
Video
30 min
आसान

पिस्ता पेस्टो, सॉसेज और स्ट्राच्चातेला

ग्राना पादानो क्रीम, खट्टे फलों के छिलके और पिस्ता दानों के साथ आलू की चिच्चे one pot
Video
10 min
आसान

ग्राना पादानो क्रीम, खट्टे फलों के छिलके और पिस्ता दानों के साथ आलू की चिच्चे one pot

होम
रेसिपी
Foodiecooklab
ब्रोकोली क्रीम, कुरकुरे ग्वांचाले, स्ट्रैचियातेला और ब्रेड क्रम्बल के साथ पैकेरी

विवरण

एक क्रीमी, लाजवाब और स्वादिष्ट पहला कोर्स, जिसमें थोड़ी कुरकुराहट भी है, जो तेज़ और स्वादिष्ट रात के भोजन के लिए बिल्कुल सही है।

तैयारी

  1. 1

    6 में से चरण 1: ब्रोकोली के फूलों को नमकीन उबलते पानी में 15-20 मिनट तक उबालें, फिर उन्हें थोड़ा तेल, एक चुटकी नमक और पकाने के पानी के साथ ब्लेंड करके अधिक तरल मिश्रण बना लें।

  2. 2

    6 में से चरण 2: एक स्लाइस ब्रेड को चाकू से या मिक्सर में बारीक काट लें और अलग रख दें।

  3. 3

    6 में से चरण 3: ग्वांचाले को पतली पट्टियों में काटें और बिना किसी और वसा के धीमी आँच पर पैन में भूनें, जब तक वह कुरकुरा न हो जाए, फिर किचन पेपर पर अलग रख दें।

  4. 4

    6 में से चरण 4: उसी पैन में ब्रेड को सुनहरा होने तक टोस्ट करें, जिससे कुरकुरा क्रम्बल बन जाए। (ब्रेड के बदले 3 बड़े चम्मच ब्रेडक्रंब का उपयोग किया जा सकता है।)

  5. 5

    6 में से चरण 5: पास्ता को पर्याप्त नमकीन पानी में पकाएँ, अल देंटे छानें और ब्रोकोली क्रीम के साथ मिलाएँ।

  6. 6

    6 में से चरण 6: परोसते समय कुरकुरे ग्वांचाले, स्ट्रैचियातेला, ब्रेड क्रम्बल, थोड़ा एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल और चाहें तो काली मिर्च छिड़कें।

मुख्य व्यंजन

ब्रोकोली क्रीम, कुरकुरे ग्वांचाले, स्ट्रैचियातेला और ब्रेड क्रम्बल के साथ पैकेरी

  • कठिनाई: आसान
  • तैयारी: 20 मिनट
  • पकाने का समय: 20 मिनट
  • इटली, Emilia Romagna

की रेसिपी

सामग्री

परोसने की मात्रा
  • पास्ता200 g
  • ब्रोकोली1 इकाई
  • ग्वांचाले100 g
  • स्ट्रैचियातेला100 g
  • ब्रेड की स्लाइस1 इकाई
  • ब्रेडक्रंब (ब्रेड का विकल्प)3 इकाइयों
  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयलस्वाद के लिए
  • नमकस्वाद के लिए
  • काली मिर्चस्वाद के लिए

पोषण मूल्य

परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 2 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।

सामग्री का विश्लेषण

संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · मत्स्याहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन और दूध

Foodiecooklab
एलर्जेन और सामग्री का विश्लेषण
औसत मानप्रति सर्विंग470 ग्राम · 2 में से 1प्रति 100 g
ऊर्जा4,658 kJ1,113 kcal991 kJ237 kcal
वसा50.85 g10.82 g
जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल8.93 g1.9 g
कार्बोहाइड्रेट129.63 g27.58 g
जिसमें से शर्करा11.89 g2.53 g
फाइबर10.29 g2.19 g
प्रोटीन37.32 g7.94 g
नमक0.85 g0.18 g
  • प्रोटीन7.94 g · 13%
  • कार्बोहाइड्रेट27.58 g · 46%
  • वसा10.82 g · 41%
  • शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • मत्स्याहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • इसमें ग्लूटन है
  • इसमें लैक्टोज है
  • इसमें निकल है

रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें। अगर आपको कोई असामान्यता दिखे, तो हमें info@foodiecooklab.it पर लिखें।

जीवनशैली

  • शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • मत्स्याहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • इसमें ग्लूटन है
  • इसमें लैक्टोज है
  • इसमें निकल है

एलर्जेन ईयू विनियम 1169/2011

  1. 1ग्लूटनपाया गया
  2. 2क्रस्टेशियननहीं पाया गया
  3. 3अंडेनहीं पाया गया
  4. 4मछलीनहीं पाया गया
  5. 5मूंगफलीनहीं पाया गया
  6. 6सोयानहीं पाया गया
  7. 7दूधपाया गया
  8. 8सूखे मेवेनहीं पाया गया
  9. 9अजवाइननहीं पाया गया
  10. 10सरसोंनहीं पाया गया
  11. 11तिलनहीं पाया गया
  12. 12सल्फाइटनहीं पाया गया
  13. 13लूपिननहीं पाया गया
  14. 14मोलस्कनहीं पाया गया

धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया

अन्य संवेदनशीलताएं

नहीं पाए गए
दालें · सोलेनेसी · सुगंध · कॉफी · एकोर्न गेहूं · टमाटर
पाए गए
दूध

जानकारी

उत्पत्ति
इटली, Emilia Romagna