Aujourd’hui je vous propose un brownie au chocolat idéal pour un petit-déjeuner ou un goûter
Étape 1 sur 5: Préchauffez la friteuse ou le four
Étape 2 sur 5: Tapissez un moule carré de papier cuisson. Réservez.
Étape 3 sur 5: Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients
Étape 4 sur 5: Mettez la pâte dans un moule carré ou directement dans la friteuse avec du papier cuisson.
Étape 5 sur 5: Cuire à 180° pendant 20 minutes
Portion : le poids des ingrédients divisé par 4 portions, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.
En résumé : Non adapté aux végans · Contient du nickel · Allergènes détectés : Gluten et Œufs
| Valeurs moyennes | Par portion49 g · 1 sur 4 | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 431 kJ103 kcal | 889 kJ213 kcal |
| Matières grasses | 2,18 g | 4,49 g |
| dont acides gras saturés | 1,17 g | 2,41 g |
| Glucides | 16,51 g | 34,04 g |
| dont sucres | 4,52 g | 9,31 g |
| Fibres | 2,37 g | 4,88 g |
| Protéines | 4,27 g | 8,81 g |
| Sel | 0,11 g | 0,22 g |
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette. Si tu remarques une anomalie, écris-nous à info@foodiecooklab.it.
En gris : non détectésDétecté
