En colaboración con
Foodie Cook Battle: El confort del otoño
4 creadores compiten, con un jurado excepcional
Receta de Spuntini.zerosbatti
Barritas sanas y rápidas de preparar con banana, dátiles y avellana. Perfectas para un tentempié proteico y sin lactosa.
Porción: el peso de los ingredientes dividido por 4 porciones, sin los que llevan «q.b.» ni los que el análisis no considera, como el caldo. No cambia con el selector de porciones.
Paso 1 de 4: Triturar todos los ingredientes juntos hasta obtener una mezcla homogénea.
Paso 2 de 4: Verter la masa en los moldes.
Paso 3 de 4: Cocer en horno precalentado a 180°C durante unos 20 minutos.
Paso 4 de 4: Si no se tienen moldes, verter la masa en un molde cuadrado o rectangular y cortar después de la cocción.
En resumen: No apto para veganos · Contiene níquel · Alérgenos detectados: Huevos y Frutos de cáscara · Alérgenos por verificar: Gluten
En gris: no detectadosDetectadoPor verificar
| Valores medios | Por porción190 g · 1 de 4 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 1402 kJ335 kcal | 738 kJ176 kcal |
| Grasas | 5,19 g | 2,73 g |
| de los cuales ácidos grasos saturados | 0,91 g | 0,48 g |
| Carbohidratos | 65,99 g | 34,73 g |
| de los cuales azúcares | 16,3 g | 8,58 g |
| Fibra | 7,54 g | 3,97 g |
| Proteínas | 7,9 g | 4,16 g |
| Sal | 0,06 g | 0,03 g |
Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta.
