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  • sabrina_abate
  • Piadinas proteicas de yogur griego
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    Piadinas proteicas de yogur griego

    Piadinas proteicas de yogur griego

    Receta de

    Dificultad
    Fácil
    Preparación
    30 min
    Cocción
    15 min
    Origen
    Italia

    Descripción

    ¿Sabías que puedes utilizar yogur griego para hacer unas buenísimas piadinas? ¡Solo te harán falta unos pocos ingredientes!

    Ingredientes

    Porciones
    • Harina 00110 g
    • Aceite de oliva virgen extra1 Cucharada
    • Sal.1 Pizca
    • Yogur griego blanco150 g
    Recetas
    Platos únicos
    sabrina_abate
    Alérgenos y análisis de los ingredientes

    Valores nutricionales

    203 kcal por porción · 91 g

    Valores nutricionales

    203 kcal por porción · 91 g

    Porción: el peso de los ingredientes dividido por 3 porciones, sin los que llevan «q.b.» ni los que el análisis no considera, como el caldo. No cambia con el selector de porciones.

    Alérgenos y análisis

    Gluten y Leche y derivados

    Alérgenos y análisis

    Gluten y Leche y derivados

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    Preparación

    1. 1

      Paso 1 de 4: Unid todos los ingredientes y amasad hasta crear una masa suave.

    2. 2

      Paso 2 de 4: Cubrid con un paño limpio y dejad reposar unos 15 min.

    3. 3

      Paso 3 de 4: Dividid luego la masa en 3, estiradla y poned a cocinar las piadinas en una sartén antiadherente unos minutos por lado.

    4. 4

      Paso 4 de 4: Rellenad luego al gusto.

    • No apto para veganos
    • Apto para vegetarianos
    • Apto para pescetarianos
    • Contiene gluten
    • Contiene lactosa
    • Sin níquel
    Calculado por Tuduu

    En resumen: No apto para veganos · Contiene lactosa · Alérgenos detectados: Gluten y Leche y derivados

    Alérgenos Reglamento UE 1169/2011

    1. 1GlutenDetectado
    2. 2CrustáceosNo detectado
    3. 3HuevosNo detectado
    4. 4PescadoNo detectado
    5. 5CacahuetesNo detectado
    6. 6SojaNo detectado
    7. 7Leche y derivadosDetectado
    8. 8Frutos de cáscaraNo detectado
    9. 9ApioNo detectado
    10. 10MostazaNo detectado
    11. 11SésamoNo detectado
    12. 12SulfitosNo detectado
    13. 13AltramucesNo detectado
    14. 14MoluscosNo detectado

    En gris: no detectadosDetectado

    Otras sensibilidades

    No detectados
    Legumbres · Solanáceas · Aromas · Café · Escanda pequeña · Tomate
    Detectados
    Leche
    Valores mediosPor porción91 g · 1 de 3Por 100 g
    Energía849 kJ203 kcal933 kJ223 kcal
    Grasas6,75 g7,42 g
    de los cuales ácidos grasos saturados2,36 g2,59 g
    Carbohidratos27,86 g30,61 g
    de los cuales azúcares2,22 g2,44 g
    Fibra0,81 g0,89 g
    Proteínas8,54 g9,38 g
    Sal0,16 g0,18 g
    • Proteínas9,38 g · 17%
    • Carbohidratos30,61 g · 54%
    • Grasas7,42 g · 29%
    Calculado por Tuduu

    Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta.

    Calculado por Tuduu

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