Foodie Cook Battle: El confort del otoño
4 creadores compiten, con un jurado excepcional
Receta de
Esta receta es ideal para los niños que no любят comer pescado.
Porción: el peso de los ingredientes dividido por 2 porciones, sin los que llevan «q.b.» ni los que el análisis no considera, como el caldo. No cambia con el selector de porciones.
Paso 1 de 6: Triturar juntos los corn flakes y los copos de avena. Para aprender las hamburguesas.
Paso 2 de 6: En un bol poner las anchoas cortadas en trocitos, el pan desmenuzado y el resto de ingredientes excepto el aceite.
Paso 3 de 6: Dividir la masa en 6 y dar forma de hamburguesa.
Paso 4 de 6: Pasar las hamburguesas por los corn flakes y la avena triturados por ambos lados.
Paso 5 de 6: Extender una hoja de papel de horno en una sartén antiadherente y cocinar las hamburguesas.
Paso 6 de 6: Cocinar 20 minutos por ambos lados. Al terminar la cocción, aliñar con un chorrito de aceite.
En resumen: No apto para veganos · No apto para vegetarianos · Contiene níquel · Alérgenos detectados: Huevos, Pescado y Frutos de cáscara · Alérgenos por verificar: Gluten
En gris: no detectadosDetectadoPor verificar
| Valores medios | Por porción309 g · 1 de 2 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 2519 kJ602 kcal | 815 kJ195 kcal |
| Grasas | 29,32 g | 9,49 g |
| de los cuales ácidos grasos saturados | 5,22 g | 1,69 g |
| Carbohidratos | 39,37 g | 12,74 g |
| de los cuales azúcares | 6,3 g | 2,04 g |
| Fibra | 4,97 g | 1,61 g |
| Proteínas | 45,18 g | 14,62 g |
| Sal | 0,53 g | 0,17 g |
Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta.
