Foodie Cook Battle: El confort del otoño
4 creadores compiten, con un jurado excepcional
Receta de
Fáciles, rápidas y sabrosas, perfectas para un desayuno sano y proteico
Porción: el peso de los ingredientes dividido por una porción, sin los que llevan «q.b.» ni los que el análisis no considera, como el caldo. No cambia con el selector de porciones.
Paso 1 de 3: Mezclar todos los ingredientes, añadir, si se quiere, también proteína en polvo.
Paso 2 de 3: Pasar a una sartén caliente y cocinar por ambos lados
Paso 3 de 3: Rellenar al gusto y disfrutar
En resumen: No apto para veganos · Contiene níquel · Alérgenos detectados: Gluten y Huevos
En gris: no detectadosDetectado
| Valores medios | Por porción240 g · 1 de 1 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 722 kJ173 kcal | 301 kJ72 kcal |
| Grasas | 2,11 g | 0,88 g |
| de los cuales ácidos grasos saturados | 0,36 g | 0,15 g |
| Carbohidratos | 19,8 g | 8,25 g |
| de los cuales azúcares | 0,31 g | 0,13 g |
| Fibra | 3 g | 1,25 g |
| Proteínas | 17,81 g | 7,42 g |
| Sal | 0,24 g | 0,1 g |
Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta.
