Un plato sabroso y especiado, perfecto para una cena de sabor internacional.
Paso 1 de 4: 1. Mezclad todos los ingredientes para la mezcla Cajun.
Paso 2 de 4: 2. Cortad el salmón en filetes y espolvoreadlo uniformemente con la mezcla Cajun.
Paso 3 de 4: 3. Calentad aceite de oliva en una sartén y cocinad el salmón durante unos 3-4 minutos por lado, o hasta que la carne se desmenuce fácilmente con un tenedor.
Paso 4 de 4: 4. Servid el salmón Cajun con el acompañamiento de arroz blanco y verduras salteadas en la sartén.
Receta de
Porción: el peso de los ingredientes dividido por 4 porciones, sin los que llevan «q.b.» ni los que el análisis no considera, como el caldo. No cambia con el selector de porciones.
En resumen: No apto para veganos · No apto para vegetarianos · Contiene níquel · Alérgenos detectados: Pescado
| Valores medios | Por porción162 g · 1 de 4 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 1605 kJ384 kcal | 991 kJ237 kcal |
| Grasas | 30 g | 18,52 g |
| de los cuales ácidos grasos saturados | 6,14 g | 3,79 g |
| Carbohidratos | 1,51 g | 0,93 g |
| de los cuales azúcares | 1,51 g | 0,93 g |
| Proteínas | 27,6 g | 17,04 g |
| Sal | 0,15 g | 0,09 g |
Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta. Si detectas alguna anomalía, escríbenos a info@foodiecooklab.it.
En gris: no detectadosDetectado
