Weiches und duftendes Küchlein mit Äpfeln und Walnüssen, in kürzester Zeit dank der Zubereitung in der Heißluftfritteuse fertig. Perfekt für einen herbstlichen Snack.
Schritt 1 von 5: Die Hälfte des Apfels in Würfel und die andere Hälfte in Scheiben schneiden; die Walnüsse grob zerbrechen.
Schritt 2 von 5: Das Ei mit dem braunen Zucker aufschlagen, dann den griechischen Joghurt und das Pflanzenöl hinzufügen.
Schritt 3 von 5: Mehl, Backpulver, Salz und Zimt dazugeben; die Apfelwürfel und die zerbrochenen Walnüsse unterheben.
Schritt 4 von 5: Den Teig in die 16-cm-Form füllen; mit den Apfelscheiben und einigen Walnusskernen dekorieren.
Schritt 5 von 5: In der Heißluftfritteuse bei 160°C 28-30 Minuten backen. Mit einem Holzstäbchen die Garprobe machen und vor dem Stürzen abkühlen lassen.
Rezept von
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 6 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten, Eier, Milch und Schalenfrüchte
| Durchschnittswerte | Pro Portion253 g · 1 von 6 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 2.673 kJ639 kcal | 1.055 kJ252 kcal |
| Fett | 7,75 g | 3,06 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,95 g | 1,56 g |
| Kohlenhydrate | 144,25 g | 56,94 g |
| davon Zucker | 140,75 g | 55,56 g |
| Ballaststoffe | 0,71 g | 0,28 g |
| Proteine | 6,81 g | 2,69 g |
| Salz | 0,1 g | 0,04 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett. Wenn dir eine Unstimmigkeit auffällt, schreib uns an info@foodiecooklab.it.
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
