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Risotto mit Karotten

Risotto mit Karotten

@manu-food-writer
Kategorie: Vorspeisen

Risotto mit Karotten und Haselnüssen: ein einfaches, schnelles und aromatisches Rezept, reich an Farbe und in wenigen Minuten zubereitet. Ein leichtes, farbenfrohes erster Gang-Gericht, perfekt für jeden Anlass.

Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 20 Min.Kochen: 20 Min.
Vorbereitungszeit: 10 Min.Vorbereitung: 10 Min.
Land: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Zutaten

Anz. Portionen
  • Zutaten
  • Carnaroli-reis180
  • Gelbe/weiße zwiebel0.5
  • Karotten2
  • Gemüsebrühe (heiß)500
  • Safranpulver (beutel)1
  • Butter (ein stück)1
  • Gehackte haselnüsse30
  • Natives olivenöl extraq.b.
  • Salzq.b.
  • Pfeffer (optional)q.b.

Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 7

    Die Zwiebel fein hacken und in einer Pfanne mit dem nativem Olivenöl extra anschwitzen, bis sie weich und glasig ist.

  2. SCHRITT 2 VON 7

    Die Karotten schälen und in kleine Würfel schneiden, in die Pfanne geben und unter Rühren einige Minuten mitbraten.

  3. SCHRITT 3 VON 7

    Den Reis hinzufügen und ein bis zwei Minuten unter häufigem Wenden anrösten.

  4. SCHRITT 4 VON 7

    Die heiße Brühe nach und nach hinzufügen, dabei umrühren und warten, bis sie aufgenommen wurde, bevor weitere Brühe zugegeben wird.

  5. SCHRITT 5 VON 7

    Während des Garens den Safran einrühren, damit die charakteristische goldene Farbe entsteht. Weitergaren, bis der Reis weich, aber noch leicht bissfest ist.

  6. SCHRITT 6 VON 7

    Mit Salz abschmecken und, wenn gewünscht, eine Prise Pfeffer hinzufügen. Vom Herd nehmen und mit Butter verfeinern.

  7. SCHRITT 7 VON 7

    Die Haselnüsse grob hacken und in einer kleinen Pfanne leicht rösten, damit sie aromatisch und knusprig werden. Das Risotto heiß servieren und mit den Haselnüssen bestreuen.

Tipps

  • Pfanne

  • Topf für die Brühe

  • Pfännchen zum Rösten der Haselnüsse

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

Im Kühlschrank, maximal 24 Stunden

Weitere Informationen

Empfohlene Kombination: ein Glas Vermentino di Sardegna.

Herkunft

Italia

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Energie (kcal)224,86
Kohlenhydrate (g)36,16
davon Zucker (g)4,27
Fette (g)6,27
davon gesättigte Fettsäuren (g)1,43
Proteine (g)4,14
Ballaststoffe (g)2,44
Verkauf (g)0,03
  • Proteine
    4,14g · 8%
  • Kohlenhydrate
    36,16g · 66%
  • Fette
    6,27g · 26%
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären platform-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@foodiecooklab.it
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