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Vorbereitung

Miesmuscheln auf katalanische Art

Miesmuscheln auf katalanische Art

@manu-food-writer
Kategorie: Beilagen

Entdecke die Miesmuscheln auf katalanische Art, eine Variante der sardischen Hummer-Katalanisch-Art, typisch für die Gegend von Alghero, mit allen Aromen des Meeres!

Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 0 Min.Kochen: 0 Min.
Vorbereitungszeit: 15 Min.Vorbereitung: 15 Min.
Land: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Zutaten

Anz. Portionen
  • Vorgegarte tiefgekühlte miesmuscheln in halber schale20
  • Kirschtomaten10
  • Rote zwiebel aus tropea1
  • Zitrone0.5
  • Natives olivenöl extra4
  • Schwarzer pfefferq.b.
  • Salzq.b.
  1. SCHRITT 1 VON 4

    Die Kirschtomaten waschen und schneiden und ihren Saft in einer Schüssel auffangen, salzen und den schwarzen Pfeffer sowie zwei Esslöffel natives Olivenöl extra hinzufügen.

  2. SCHRITT 2 VON 4

    Die rote Zwiebel in Ringe schneiden und in die Schüssel mit den Kirschtomaten geben. Wenn möglich, die Mischung eine Stunde ziehen lassen.

  3. SCHRITT 3 VON 4

    Die Miesmuscheln auf einem Teller anrichten und mit den Tomaten bedecken, eine halbe Zitrone darüber auspressen und schließlich die anderen zwei Esslöffel natives Olivenöl extra hinzufügen.

  4. SCHRITT 4 VON 4

    Für einen intensiveren Geschmack vor dem Servieren eine Stunde im Kühlschrank ruhen lassen.

Tipps

  • Wein

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

Maximal 12 Stunden im Kühlschrank aufbewahren.

Weitere Informationen

Als Vorspeise servieren.

Herkunft

Italia, Sardegna

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Energie (kcal)59,51
Kohlenhydrate (g)4,33
davon Zucker (g)1,49
Fette (g)1,62
davon gesättigte Fettsäuren (g)0,3
Proteine (g)7,17
Ballaststoffe (g)0,65
Verkauf (g)0,17
  • Proteine
    7,17g · 47%
  • Kohlenhydrate
    4,33g · 29%
  • Fette
    1,62g · 24%
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären platform-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@foodiecooklab.it
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