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Zutaten

Anzahl der Portionen

Ei1 Einheit
Lauwarmes wasser140 g
Mehl70 g

Wasser-Crêpes (3 Zutaten + 1)

Name: Wasser-Crêpes (3 Zutaten + 1)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 Einheit Ei; 140 g Lauwarmes Wasser; 70 g Mehl

@foodiecooklab

Kategorie: Vorspeisen

Wusstest du, dass du mit nur 3 Zutaten sehr leckere Wasser-Crêpes (also ohne Milch) zubereiten kannst?

Schwierigkeitsgrad: Leicht

Garzeit: 5 Min.Zubereitung: 5 Min.

Vorbereitungszeit: 5 Min.Zubereitung: 5 Min.

Land: Italia

foodiecooklab@foodiecooklab

Zubereitung

SCHRITT 1 VON 4
Alle Zutaten vermischen.
SCHRITT 2 VON 4
Die Mischung in eine heiße, zuvor eingefettete Pfanne geben.
SCHRITT 3 VON 4
Beide Seiten einige Minuten lang backen.
SCHRITT 4 VON 4
Nach Belieben füllen!

Tipps

Pfanne

Allgemeine Informationen

Weitere Informationen

Einfaches und schnelles Rezept, ideal für alle, die Milch nicht vertragen.

Herkunft

Italia, Lombardia

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Energie (kcal)	233
Kohlenhydrate (g)	38,55
davon Zucker (g)	0,92
Fett (g)	4,4
davon gesättigte Fettsäuren (g)	1,5
Proteine (g)	11,64
Ballaststoffe (g)	1,18
Salz (g)	0,06

Proteine
11,64g · 19%
Kohlenhydrate
38,55g · 64%
Fett
4,4g · 16%

Achtung

Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige spezifische Aspekte beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse mithilfe proprietärer Algorithmen. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten. Daher wird die Nutzerin bzw. der Nutzer stets gebeten, ihre Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Unregelmäßigkeiten festgestellt werden, bitten wir dich, uns zu kontaktieren unter info@foodiecooklab.it

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien