Wusstest du, dass du mit nur 3 Zutaten sehr leckere Wasser-Crêpes (also ohne Milch) zubereiten kannst?
Schritt 1 von 4: Alle Zutaten vermischen.
Schritt 2 von 4: Die Mischung in eine heiße, zuvor eingefettete Pfanne geben.
Schritt 3 von 4: Beide Seiten einige Minuten lang backen.
Schritt 4 von 4: Nach Belieben füllen!
Rezept von
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 2 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Erkannte Allergene: Gluten und Eier
| Durchschnittswerte | Pro Portion65 g · 1 von 2 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 634 kJ151 kcal | 975 kJ233 kcal |
| Fett | 2,85 g | 4,39 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,98 g | 1,51 g |
| Kohlenhydrate | 25,06 g | 38,55 g |
| davon Zucker | 0,6 g | 0,92 g |
| Ballaststoffe | 0,77 g | 1,18 g |
| Proteine | 7,57 g | 11,65 g |
| Salz | 0,04 g | 0,06 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett. Wenn dir eine Unstimmigkeit auffällt, schreib uns an info@foodiecooklab.it.
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
