Die Banane mit einer Gabel zerdrücken.
Das Ei und die 2 Esslöffel Mehl hinzufügen und alles vermischen.
Die Zartbitterschokoladentropfen hinzufügen.
Eine Pfanne einfetten und, wenn sie gut heiß ist, kleine Portionen der Masse hineingeben, um die Pancakes zu formen.
Wenn die Pancakes Bläschen gebildet haben, wenden.
Nach Belieben dekorieren und genießen.
Gabel
Pfanne
Italia
| Energie (kcal) | 123,8 |
| Kohlenhydrate (g) | 20,7 |
| davon Zucker (g) | 7,95 |
| Fette (g) | 2,38 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,84 |
| Proteine (g) | 5,46 |
| Ballaststoffe (g) | 1,43 |
| Verkauf (g) | 0,03 |
