Ein einfaches und leckeres Rezept für gesunde Apfelküchlein, bei dem die natürlichen Zucker der Früchte genutzt werden.
Schritt 1 von 6: Bereite den Teig zu, indem du das Ei mit allen anderen Zutaten vermischst.
Schritt 2 von 6: Mit Frischhaltefolie abdecken und 1 Stunde im Kühlschrank ruhen lassen.
Schritt 3 von 6: Den Apfel schälen, das Kerngehäuse entfernen, in Scheiben schneiden und in den Teig tauchen.
Schritt 4 von 6: Die Scheiben in den Korb der Heißluftfritteuse legen und, wenn du möchtest, Zimt hinzufügen.
Schritt 5 von 6: Bei 180 Grad 15 Minuten garen, dabei nach der Hälfte der Zeit wenden.
Schritt 6 von 6: Nach Wunsch mit Puderzucker dekorieren.
Rezept von
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 4 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Enthält Laktose · Erkannte Allergene: Gluten, Eier und Milch
| Durchschnittswerte | Pro Portion159 g · 1 von 4 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 693 kJ166 kcal | 437 kJ104 kcal |
| Fett | 1,62 g | 1,02 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,56 g | 0,35 g |
| Kohlenhydrate | 33,26 g | 20,95 g |
| davon Zucker | 14,05 g | 8,85 g |
| Ballaststoffe | 2,35 g | 1,48 g |
| Proteine | 5,97 g | 3,76 g |
| Salz | 0,41 g | 0,26 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett. Wenn dir eine Unstimmigkeit auffällt, schreib uns an info@foodiecooklab.it.
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
