Ein einfacher und schneller Kuchen, der ohne Waage zubereitet wird, nur mit einer Schüssel und einem Löffel. Perfekt für einen gesunden Snack oder ein gesundes Frühstück.
In einer Schüssel das Mehl, den Kakao, den Zucker und das Backpulver vermischen.
Das Ei, die Milch und das Sonnenblumenöl hinzufügen und verrühren, bis eine homogene Masse entsteht.
Die Birnenwürfel und die Schokodrops unterheben.
Die Masse in eine für die Heißluftfritteuse geeignete Form gießen.
In der Heißluftfritteuse bei 170 °C 25 Minuten backen.
Vor dem Servieren abkühlen lassen.
Heißluftfritteuse
Für dieses Rezept ist keine Waage erforderlich, es reicht, einen Löffel für die Messungen zu verwenden.
Italia, Lazio
| Energie (kcal) | 115,37 |
| Kohlenhydrate (g) | 20,99 |
| davon Zucker (g) | 16,37 |
| Fett (g) | 1,84 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,74 |
| Proteine (g) | 3,9 |
| Ballaststoffe (g) | 2,13 |
| Salz (g) | 0,13 |
