Rezept von
Garnelen aus dem Ofen mit Orangensaft und -schale. Ein einfaches und schnelles Rezept mit einer zitrusfrischen Note und einigen Butterflocken, um es schmackhafter zu machen.
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 4 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Schritt 1 von 4: Die Garnelen mit dem Orangensaft beträufeln und die geriebene Schale hinzufügen.
Schritt 2 von 4: Butterflöckchen über den Garnelen verteilen.
Schritt 3 von 4: Im Ofen bei Grillfunktion bei 180 °C etwa 12 Minuten garen.
Schritt 4 von 4: Mit einer Prise schwarzem Pfeffer servieren.
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Nicht für Vegetarier geeignet · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Krebstiere und Milch und Milchprodukte
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
| Durchschnittswerte | Pro Portion213 g · 1 von 4 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 578 kJ138 kcal | 272 kJ65 kcal |
| Fett | 1,13 g | 0,53 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,17 g | 0,08 g |
| Kohlenhydrate | 7,99 g | 3,76 g |
| davon Zucker | 7,99 g | 3,76 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 0,28 g |
| Proteine | 24,06 g | 11,32 g |
| Salz | 0,26 g | 0,12 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
