Rezept von
Ein perfektes Rezept für den Sommer, ohne den Ofen einzuschalten. Es ist in 10 Minuten zubereitet und wird bei niedriger Hitze in der Pfanne gebacken. Es hält sich mindestens 3 Tage an einem kühlen Ort.
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 6 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Schritt 1 von 4: Zuerst die Eier mit Öl und Wasser verquirlen.
Schritt 2 von 4: Dann Mehl und Backpulver sieben und einen glatten Teig herstellen.
Schritt 3 von 4: Zum Schluss die Aprikosen in Stückchen hinzufügen.
Schritt 4 von 4: In eine Pfanne (ca. 20 cm) geben und bei niedriger Hitze etwa 40 Minuten backen (20 pro Seite) (sonst wird er zu dunkel, wie es mir passiert ist 😂).
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Erkannte Allergene: Gluten und Eier
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
| Durchschnittswerte | Pro Portion68 g · 1 von 6 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 932 kJ223 kcal | 1.377 kJ329 kcal |
| Fett | 8,6 g | 12,71 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,43 g | 2,12 g |
| Kohlenhydrate | 30,96 g | 45,75 g |
| davon Zucker | 0,78 g | 1,15 g |
| Ballaststoffe | 0,91 g | 1,35 g |
| Proteine | 6,82 g | 10,08 g |
| Salz | 0,38 g | 0,56 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
