Rezept von
Leichte Ricottacreme mit Zimt und Avocado: ein leichtes, einfaches und schnelles Rezept, perfekt für Frühstück, Snack oder Zwischenmahlzeit. Zubereitet mit nur drei Zutaten, ohne Eier und ohne Sahne, ohne Zusatz von Zucker oder Süßungsmitteln.
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 2 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Schritt 1 von 3: Waschen Sie die Avocado, schälen Sie sie und schneiden Sie sie in Stückchen.
Schritt 2 von 3: Rühren Sie die Ricotta mit 2–3 Esslöffeln lauwarmem Wasser glatt und geben Sie nach Belieben Zimtpulver hinzu.
Schritt 3 von 3: Servieren Sie die Ricottacreme mit den Avocadostückchen wie auf dem Foto.
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Enthält Laktose · Erkannte Allergene: Milch und Milchprodukte
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
| Durchschnittswerte | Pro Portion175 g · 1 von 2 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 1.358 kJ325 kcal | 776 kJ185 kcal |
| Fett | 28,16 g | 16,09 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,68 g | 4,96 g |
| Kohlenhydrate | 4,85 g | 2,77 g |
| davon Zucker | 4,85 g | 2,77 g |
| Ballaststoffe | 2,47 g | 1,41 g |
| Proteine | 12,09 g | 6,91 g |
| Salz | 0,09 g | 0,05 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
