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Foodie Cook Battle: Herbstlicher Genuss
4 Creator treten gegeneinander an, mit einer hochkarätigen Jury
Rezept von Manu food writer
Ein Rezept, um nie auf Süßes verzichten zu müssen! Leichter, luftiger und leckerer Tiramisu, eine weiche und dennoch köstliche Version des Klassikers. Perfekt zum Frühstück oder als Snack, einfache und schnelle Zubereitung mit griechischem Joghurt und Sprühsahne.
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 2 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Schritt 1 von 6: Den gut abgetropften griechischen Joghurt in ein Gefäß geben.
Schritt 2 von 6: Eine halbe Sprühkrem-Dose hinzufügen und vorsichtig vermengen, damit die Sahne nicht zusammenfällt.
Schritt 3 von 6: Die Löffelbiskuits kurz im Kaffee tränken (nicht zu lange, damit sie nicht zerbrechen).
Schritt 4 von 6: Unten in das Glas oder die Schüssel eine Schicht Löffelbiskuits geben, mit der Joghurt-Sahne-Füllung bedecken und dann mit einer weiteren Schicht Löffelbiskuits und Füllung fortfahren.
Schritt 5 von 6: Mit dem bitteren Kakaopulver bestäuben; für Naschkatzen kann der Kakao auch zwischen den Schichten verteilt werden.
Schritt 6 von 6: Vor dem Verzehr 1 Stunde im Kühlschrank ruhen lassen.
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten, Eier und Milch und Milchprodukte
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
| Durchschnittswerte | Pro Portion110 g · 1 von 2 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 904 kJ216 kcal | 822 kJ196 kcal |
| Fett | 11,29 g | 10,26 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,01 g | 5,46 g |
| Kohlenhydrate | 22,42 g | 20,38 g |
| davon Zucker | 13,24 g | 12,04 g |
| Ballaststoffe | 0,58 g | 0,53 g |
| Proteine | 7,3 g | 6,64 g |
| Salz | 0,07 g | 0,06 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
