Rezept von
Ein fantastisches Rezept für ein unwiderstehliches gebackenes American Sandwich, gefüllt mit 4 leckeren Zutaten.
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 4 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Schritt 1 von 6: Eine Kastenform mit Backpapier auslegen. Prüfen, ob das Kastenbrot die richtige Größe für die Form hat; wenn es zu groß ist, einige überschüssige Scheiben entfernen.
Schritt 2 von 6: Die Zutaten vorbereiten: die Tomate waschen und in Scheiben schneiden, die Zucchini in Streifen schneiden.
Schritt 3 von 6: Die Brotscheiben füllen, indem man zwischen sie eine Scheibe gekochten Schinken und eine Scheibe Käse legt, dann die Tomate und die Zucchini.
Schritt 4 von 6: Ihr könnt auch entscheiden, nicht alle zu füllen, sondern sie abwechselnd zu füllen, damit nach dem Backen einzelne Sandwiches entstehen.
Schritt 5 von 6: In einem Glas das Ei mit der Milch vermischen, eine Emulsion herstellen und die Mischung langsam mit einem Löffel über das gefüllte Kastenbrot gießen; die Emulsion hilft, das Kastenbrot saftig zu halten und nicht austrocknen zu lassen.
Schritt 6 von 6: 20 Minuten im Ofen bei 200° backen.
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Nicht für Vegetarier geeignet · Nicht für Pescetarier geeignet · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten, Eier und Milch und Milchprodukte
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
| Durchschnittswerte | Pro Portion230 g · 1 von 4 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 1.485 kJ355 kcal | 646 kJ154 kcal |
| Fett | 18,01 g | 7,84 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,51 g | 3,27 g |
| Kohlenhydrate | 27,57 g | 12 g |
| davon Zucker | 4,3 g | 1,87 g |
| Ballaststoffe | 2,62 g | 1,14 g |
| Proteine | 20,95 g | 9,12 g |
| Salz | 0,92 g | 0,4 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
