In Zusammenarbeit mit
Foodie Cook Battle: Herbstlicher Genuss
4 Creator treten gegeneinander an, mit einer hochkarätigen Jury
Rezept von
Eine leichte und leckere herzhafte Sommertorte, perfekt als Vorspeise oder vegetarisches Hauptgericht.
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 4 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Schritt 1 von 6: Die Zucchini waschen und in hauchdünne Scheiben schneiden.
Schritt 2 von 6: In einer Schüssel die Eier mit Salz, Mehl oder Stärke, Backpulver, geriebenem Käse und Milch verrühren.
Schritt 3 von 6: Die Zucchinischeiben unter die Masse heben.
Schritt 4 von 6: Die Masse in die geölte oder mit Backpapier ausgelegte Form geben.
Schritt 5 von 6: Mit etwas geriebenem Käse bestreuen.
Schritt 6 von 6: Im Ofen bei 180 Grad etwa 35 Minuten backen oder in der Heißluftfritteuse bei 160 Grad etwa 30 Minuten garen.
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Enthält Laktose · Erkannte Allergene: Gluten, Eier und Milch und Milchprodukte
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
| Durchschnittswerte | Pro Portion283 g · 1 von 4 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 803 kJ192 kcal | 284 kJ68 kcal |
| Fett | 6,58 g | 2,33 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,11 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 21,02 g | 7,44 g |
| davon Zucker | 3,45 g | 1,22 g |
| Ballaststoffe | 2,68 g | 0,95 g |
| Proteine | 10,14 g | 3,59 g |
| Salz | 0,34 g | 0,12 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
