Foodie Cook Battle: Herbstlicher Genuss
4 Creator treten gegeneinander an, mit einer hochkarätigen Jury
Rezept von
Ofenkürbis: Perfekt als Vorspeise oder Beilage
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch eine Portion, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Schritt 1 von 2: Den Kürbis waschen, putzen und in Stücke schneiden. Mit Salz, Öl, Oregano und Semmelbröseln würzen und dann auf ein antihaftbeschichtetes Backblech legen.
Schritt 2 von 2: Mit dem geriebenen Parmesan bestreuen und in der Heißluftfritteuse bei 210 Grad etwa 18 Minuten garen.
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Für Vegetarier zu prüfen · Für Pescetarier zu prüfen · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten und Milch und Milchprodukte
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
| Durchschnittswerte | Pro Portion485 g · 1 von 1 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 2.004 kJ479 kcal | 413 kJ99 kcal |
| Fett | 21,87 g | 4,51 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,66 g | 1,58 g |
| Kohlenhydrate | 58,01 g | 11,96 g |
| davon Zucker | 14,07 g | 2,9 g |
| Ballaststoffe | 3,98 g | 0,82 g |
| Proteine | 18,14 g | 3,74 g |
| Salz | 1,21 g | 0,25 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
