Foodie Cook Battle: Herbstlicher Genuss
4 Creator treten gegeneinander an, mit einer hochkarätigen Jury
Rezept von
Ein unwiderstehlicher Kokoskuchen, perfekt für Schokoladen- und Kokosliebhaber! *Keto-Rezept
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 8 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Schritt 1 von 6: Den Ofen auf 170 °C vorheizen.
Schritt 2 von 6: Das Eiweiß vom Eigelb trennen und das Eiweiß steif schlagen.
Schritt 3 von 6: Die Eigelbe mit dem Erythrit aufschlagen, die Milch, das Kokosöl (oder die Butter) und die im Wasserbad geschmolzene Schokolade hinzufügen.
Schritt 4 von 6: Das Eiweiß vorsichtig unterheben und in die mit Backpapier ausgelegte Form geben
Schritt 5 von 6: Etwa 40 Minuten im statischen Ofen bei 170 Grad backen
Schritt 6 von 6: Vollständig abkühlen lassen und mit einem Becher Vollfettgriechischem Joghurt füllen, aromatisiert mit Vanille, Süßungsmittel und Kokosaroma
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Eier und Milch und Milchprodukte
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
| Durchschnittswerte | Pro Portion54 g · 1 von 8 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 589 kJ141 kcal | 1.084 kJ259 kcal |
| Fett | 11,4 g | 20,97 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,18 g | 13,21 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 9,19 g |
| davon Zucker | 4,92 g | 9,05 g |
| Ballaststoffe | 1,41 g | 2,59 g |
| Proteine | 4,11 g | 7,55 g |
| Salz | 0,1 g | 0,19 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
