In Zusammenarbeit mit
Foodie Cook Battle: Herbstlicher Genuss
4 Creator treten gegeneinander an, mit einer hochkarätigen Jury
Rezept von Francy.fitness.passion
Entdecke die leichten Maritozzi: weiche Süßgebäcke mit Eiweiß und griechischem Joghurt, für einen authentischen und leichten Geschmack. Probiere sie jetzt für einen Hauch italienischer Tradition!
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch eine Portion, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Schritt 1 von 5: Das Eiweiß steif schlagen und nach und nach die anderen Zutaten hinzufügen, zunächst mit einem Spatel und dann mit den Rührbesen des Mixers.
Schritt 2 von 5: Mit den Händen einen Teigball formen und ihn in acht Teile teilen. Kleine Kugeln formen.
Schritt 3 von 5: Die Oberfläche mit dem Eigelb bestreichen.
Schritt 4 von 5: Bei 180 Grad 15 Minuten in der Heißluftfritteuse backen.
Schritt 5 von 5: Sobald sie abgekühlt sind, mit Schlagsahne oder Cremes nach Belieben füllen.
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Enthält Laktose · Erkannte Allergene: Gluten, Eier und Milch und Milchprodukte
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
| Durchschnittswerte | Pro Portion625 g · 1 von 1 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 4.510 kJ1.078 kcal | 722 kJ172 kcal |
| Fett | 18,31 g | 2,93 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,56 g | 1,37 g |
| Kohlenhydrate | 246,25 g | 39,4 g |
| davon Zucker | 9,75 g | 1,56 g |
| Ballaststoffe | 5,69 g | 0,91 g |
| Proteine | 47 g | 7,52 g |
| Salz | 0,69 g | 0,11 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
