Foodie Cook Battle: Herbstlicher Genuss
4 Creator treten gegeneinander an, mit einer hochkarätigen Jury
Rezept von Foodiecooklab
Ein schnelles und köstliches Gericht, in weniger als zehn Minuten fertig, nur mit einer Pfanne zubereitet. Perfekt für eine schnelle und schmackhafte Mahlzeit.
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 4 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Schritt 1 von 4: Den Grana Padano fein reiben.
Schritt 2 von 4: In einer Pfanne bei niedriger Hitze die Milch mit einem Esslöffel Maisstärke hinzufügen, mit einem Schneebesen verrühren, den geriebenen Grana Padano hinzufügen und erneut verrühren.
Schritt 3 von 4: Die Chicche direkt in die Creme geben und 5–6 Minuten garen (oder die auf der Packung angegebene Zeit), dabei die Hitze leicht erhöhen.
Schritt 4 von 4: Anrichten und mit Orangen- und Zitronenschale, den gehackten Pistazien und einem Schuss nativem Olivenöl extra servieren.
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Für Vegetarier zu prüfen · Für Pescetarier zu prüfen · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten, Milch und Milchprodukte und Schalenfrüchte
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
| Durchschnittswerte | Pro Portion208 g · 1 von 4 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 1.196 kJ286 kcal | 576 kJ138 kcal |
| Fett | 9,17 g | 4,42 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,6 g | 2,7 g |
| Kohlenhydrate | 34,07 g | 16,42 g |
| davon Zucker | 4,73 g | 2,28 g |
| Ballaststoffe | 1,49 g | 0,72 g |
| Proteine | 16,68 g | 8,04 g |
| Salz | 0,81 g | 0,39 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
