In Zusammenarbeit mit
Foodie Cook Battle: Herbstlicher Komfort
4 Creator treten gegeneinander an – mit einer außergewöhnlichen Jury
Rezept von
Muffins mit Joghurt und Kakao ohne Mehl, mit 4 Zutaten, aus der Heißluftfritteuse: saftig, kompakt und glutenfrei. Ein leichter Snack.
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 4 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Schritt 1 von 3: Verrühre Joghurt, Ei, Kakao und Zucker zu einer glatten Masse.
Schritt 2 von 3: Fülle die Masse in Muffinförmchen und backe sie in der Heißluftfritteuse bei 170 °C 15 Minuten lang.
Schritt 3 von 3: Lass die Muffins vor dem Stürzen vollständig abkühlen.
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Eier und Milch und Milchprodukte
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
| Durchschnittswerte | Pro Portion89 g · 1 von 4 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 480 kJ115 kcal | 541 kJ129 kcal |
| Fett | 5,92 g | 6,67 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,73 g | 3,08 g |
| Kohlenhydrate | 9,01 g | 10,15 g |
| davon Zucker | 7,96 g | 8,97 g |
| Ballaststoffe | 2,42 g | 2,73 g |
| Proteine | 5,74 g | 6,46 g |
| Salz | 0,09 g | 0,1 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
