Foodie Cook Battle: Herbstlicher Genuss
4 Creator treten gegeneinander an, mit einer hochkarätigen Jury
Rezept von Briciole di Rita
Das Overnight Oat ist ein ungekochtes Porridge aus Hafermehl, das über Nacht im Kühlschrank mit einem Getränk stehen gelassen wird, das von den Haferflocken aufgenommen wird. Ein frisches und köstliches Dessert im Glas, perfekt für ein leckeres und ausgewogenes Frühstück. Seine cremige Konsistenz und der intensive Kaffeegeschmack machen es perfekt, um den Tag bestmöglich zu beginnen.
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch eine Portion, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Schritt 1 von 3: Alle Zutaten vermengen
Schritt 2 von 3: Eine Kakaocreme aus ungesüßtem Kakaopulver und Wasser herstellen und auf die Masse geben
Schritt 3 von 3: Über Nacht im Kühlschrank lassen
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten, Eier und Milch und Milchprodukte
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
| Durchschnittswerte | Pro Portion230 g · 1 von 1 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 2.133 kJ510 kcal | 927 kJ222 kcal |
| Fett | 19,62 g | 8,53 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,67 g | 3,77 g |
| Kohlenhydrate | 44,87 g | 19,51 g |
| davon Zucker | 10,28 g | 4,47 g |
| Ballaststoffe | 5,87 g | 2,55 g |
| Proteine | 37,03 g | 16,1 g |
| Salz | 0,39 g | 0,17 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
